Beratungszentrum für Selbsthilfe - IKOS (Jena)

Selbsthilfe heißt: Ich schaffe es, aber nicht allein!

In Selbsthilfegruppen treffen sich von Krankheit und/oder sozialen und/oder psychischen Problemen betroffene Menschen und/oder deren Angehörige. Im gemeinsamen Gespräch und durch gegenseitige Hilfe tauschen sie ihre Erfahrungen aus, um ihre persönlichen Lebensumstände zu verbessern.

Eine wichtige Erfahrung der Gruppenmitglieder ist die Feststellung, nicht mehr mit ihren Problemen allein zu sein; zu sehen, dass es in der Gruppe auch andere Menschen gibt, die die gleichen Probleme oder Leiden haben. Das Verständnis, das einem entgegengebracht wird, ist oft größer als in der Verwandtschaft oder bei Freunden.

Selbsthilfe kann eine Chance bieten - auch für Sie!