LERNEN MIT GEFÜHL - Kompetenztraining für ängstliche und sozial unsichere Jugendliche

„Ich habe Angst, mich zu blamieren.
Manchmal trau ich mich nicht:
 
- mich im Unterricht zu melden
- ein Gedicht aufzusagen
- NEIN zu sagen
- meine Freunde anzurufen
- jemanden in die Augen zu sehen      
- vor anderen zu singen
- meine Meinung zu sagen
- einen Fremden anzusprechen, um etwas zu erfragen

Ich habe oft das Gefühl, dass mich die anderen anstarren, dass sie sehen, wie ich rot werde und mich auslachen. Dann trau ich mich erst recht nichts. Ich habe Angst, was falsch zu machen. Das macht mich traurig und manchmal fühle ich mich allein.“
 
 
Hallo,
geht es dir manchmal auch ein bisschen so?
Wenn ja, dann bist du damit nicht allein! Anderen geht es ganz ähnlich wie dir. 
Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene haben solche Ängste und Unsicherheiten.
Doch Du kannst etwas tun, damit du dich stärker fühlst als die Angst!
Wir laden dich herzlich ein, an unserer Gruppe teilzunehmen. Gemeinsam wollen wir heraus-finden, warum es manchmal so schwierig ist Dinge zu tun, die für andere so normal und  selbstver-ständlich scheinen.
Mit kleinen Übungen und Rollen-spielen wird jeder Einzelne es schaffen, selbstbewusster und  mutiger zu sein. Dabei wollen wir natürlich auch Spaß miteinander haben.
Wir freuen uns auf dich!
 
Frau W.-Walther
 
  
Liebe Eltern,
 
Ängste gehören zur normalen kindlichen Entwicklung. Meist können sie vom Kind mit der Hilfe seiner Eltern gut bewältigt werden.
Manchmal treten soziale Ängste und Unsicher-heiten jedoch so ausgeprägt auf, dass ein junger Mensch in seinem Alltag eingeschränkt wird.
Oftmals zeigt sich dies in einem geringen Selbstwertgefühl und mangelnder Selbst-sicherheit.
Manche Kinder und Jugendliche sind schüchtern oder gehemmt, andere wirken angespannt oder besorgt.
Hier ist es hilfreich, das Selbstwertgefühl zu stärken und soziale Kompetenz sowie ein angstfreies Verhalten zu fördern.
Je früher diese Förderung erfolgt, desto erfolgreicher ist die weitere Entwicklung.
Die AWO Familienberatungsstelle bietet das Kompetenztraining für zwei Altersklassen an:
- Grundschulkinder im Alter von 7 bis 10 Jahren
- Jugendliche im Alter von 11 bis 15 Jahren
 
  
Was passiert da?
 
Hier erfahren die Heranwachsenden in einer kleinen Gruppe mehr über ihre Gefühle und lernen, unangenehme Situationen zu meistern. Sie beschäftigen sich mit Fragen wie:
Wo liegen meine Stärken?
Wie nehme ich mich selbst wahr?
Wie wirke ich auf andere?
Wie kann ich mit meinen Gefühlen und Gedanken in konkreten Situationen umgehen?
Wie kann ich mutiger werden und mich besser behaupten?
Auf der Grundlage verhaltenstherapeutischer Methoden wie Rollenspielen, konkreten Übungen zum Thema, kreativen Phasen, Gruppenarbeit, Feedback sowie Wochen-aufgaben lernen die Kinder und Jugendlichen, selbstbewusster zu werden.


Wann geht’s los?
 
Das Gruppenprogramm umfasst 10 Veranstaltungen mit höchstens 6 Teilnehmern.
Zusätzlich angebotene Elternabende unterstützen die Arbeit mit den Kindern.
Zur Anmeldung und weiteren Information nehmen Sie bitte Kontakt auf mit:
Frau W.-Walther (Dipl.-Sozialpädagogin)
Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche
Lisztstraße 19
99423 Weimar                            
Tel.: 03643/50 21 21